Третий возраст: как вы спали сегодня [00:26:18]

Физиологично ли просыпаться ночью? Полезно ли заниматься физкультурой перед сном? Опасен ли храп?
Какие простые правила помогают проснуться с той, какой надо, ноги. Об этом расскажут врачи-сомнологи Областного консультационно-диагностического центра, невролог Павел Шевкун и оториноларинголог Ольга Лодочкина